フットサルってどうやったらうまくなるの？迷ってる僕がしている練習法

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ここ最近全然フットサルの試合には参加していませんが熱が冷めたわけではありません。たまたま都合がつかず、3回ほど連続して休んでいるだけです。

でも安心してください、練習してますよ。

フットサルで足を引っ張らない様にうまくなる練習を考えた

試合の途中でバテると何をやってもダメダメになるので、身体を動かす習慣をつけて持久力をつけることは大切かと。そこでサイクリングや登山などを定期的にしています。深夜散歩もしています。フットサルでずっと走り回るのって結構な体力使いますもんね。

僕の思ったところに足が出なかったりするので（若い頃と身体の動きが違うのを実感）ストレッチを始めました ※現在36日目。体が柔らかいと怪我をしにくくなるとも言われていますので良いかと思います。

ボールを蹴るというよりもフットサルの場合コートが狭いので足の裏をうまく使ってコントロールした方が良いとの記事を見かけたのでボールコントロールの練習をしています。

またフェイントについては、フットサルのうまい人がボールを取りに来たら何をしたらいいのか分からなくなるので（パニクる）フェイントのネタを体に染み込ませておこうと思います。

以下、世界的に有名な、初心者がまず最初にボールに慣れるために行うべき練習法のひとつのクーバートレーニングというものらしいです。

基本的に何か起これば僕は上記の動画と全く同じ反応をするかと思いますが、何も練習をしないよりは良いだろうと思いますので宜しくお願いします。

ちなみに練習は自分の部屋でやっています。