トレイルランニングに興味が出て「霧島・えびの高原エクストリームトレイル」に応募した
トレイルランニング（通称トレラン）ってご存じですか？僕も最近まではよく知らなかったのですが登山をした際に登山道を走っている人を何度か見かけ、大変そうな練習だなと思っていたのがそれがようやくトレイルライニングというスポーツだということに気づきました。 トレイルランニングの魅力 トレイルランニングは舗装されていない山道など...
ランニング・ジョギングに飽きそうになった時にモチベーションを上げる動画まとめ
ランニング・ジョギングしてますか？やり始めはそこそこモチベーションもあるものの、時間が経つにつれ飽きてくることってありますよね。そんな状況に陥った際に再度やる気&モチベーションを高めてくれそうな動画をまとめました。 ランニング・ジョギングをしている格好良い&お洒落な動画を見ると不思議とモチベーションが上...
健康とストレス解消の為にジョギング（ランニング）始めました
先日の 第4回アスレチックリレーマラソン in JRA小倉競馬場 への参加以来、ジョギング（ランニング）が毎日の日課となっています。9月13日にリレーマラソンの試合だったのですが、練習は9月1日より密かに開始していました。そこでは2週間弱の練習ではどうにもならないことを実感しました。 ジョギングとランニングの違い 記事...