先日の 第4回アスレチックリレーマラソン in JRA小倉競馬場 への参加以来、ジョギング（ランニング）が毎日の日課となっています。9月13日にリレーマラソンの試合だったのですが、練習は9月1日より密かに開始していました。そこでは2週間弱の練習ではどうにもならないことを実感しました。 ジョギングとランニングの違い 記事...